[ad_1]
KAYSVILLE — Si hay algo de lo que Aubry Alldredge no se cansa es de amigos. Y en estos días, el joven de 22 años de Kaysville está haciendo cada vez más amigos como instructor certificado de UpBeat Barre, quien recientemente se convirtió en el primer individuo con síndrome de Down en obtener la certificación.
Durante los últimos años, Alldredge ha asistido a clases en VASA Fitness en Kaysville, desde Zumba hasta danza, HIGH Fitness, UpBeat Pilates, SilverSneakers y su favorito: UpBeat Barre, que combina cardio, entrenamiento de fuerza, Pilates y yoga.
“Quiero ayudar a que todos se sientan bien, me encanta usar un micrófono y me encanta mostrar opciones”, dijo Alldredge a KSL.
Para Alldredge mostrar opciones es más que tener una variedad de ejercicios y rutinas; también se trata de mostrar a personas de todos los niveles lo que es posible.
De hecho, la semana pasada, Alldredge impartió su primera clase a más de 60 personas y dijo que espera poder impartir más clases.
“Me lo pasé muy bien”, dijo. “Me encanta estar en el escenario. Me encanta hacer ejercicio. Me encanta usar mi micrófono y decir cada señal, y me encanta reunirme con gente y reunir amigos. Quiero ayudar a que todos se sientan incluidos”.
La instructora y copropietaria de UpBeat Barre, Jane Johnson, ha estado trabajando con Alldredge a lo largo de los años y dijo que desde hace mucho tiempo ha notado su necesidad de estar en el escenario y enseñar a otros.
“Aubry ha venido a nuestras clases durante años, e incluso a veces se da la vuelta y enseña la clase porque conoce muy bien la coreografía”, dijo Johnson. “Tiene un cerebro increíble. Aubry puede aprender la coreografía muy rápido y la retiene. También se sabe todas las letras de las canciones, por lo que puede cantar con los mejores.
“Tiene un gran conjunto de habilidades como instructora; además, su presencia en el escenario es increíble y hace que todos se sientan vistos”.
Alldredge recientemente publicó un vídeo en Instagram de ella dando clases, y se la puede ver moviéndose por la sala chocando los cinco y motivando a los demás, que es lo que ella dice que es su parte favorita.
“Me encanta estar con la gente y ¡había una multitud!” ella dijo.
Johnson dijo que están trabajando arduamente para que Alldredge sea instructor oficial en el gimnasio en Kaysville, lo que, según ella, irá en línea con los objetivos de UpBeat Barre.
“Encontrar formas de ser inclusivos ha sido una de nuestras misiones”, dijo Johnson. “Nos encantó que Aubry quisiera ser instructora porque ella tiene esos valores”.
Cuando se le preguntó qué la había ayudado en su camino para convertirse en instructora de fitness, Alldredge se apresuró a reiterar su amor por hacer ejercicio y “hacer amigos”, y agregó que también le encanta pasear a sus perros. También le dijo a KSL que escribió un libro que combina todas esas cosas.
“Escribí un libro para niños llamado ‘Tengo un six pack'”. ella dijo.
Su madre, Cindy Alldredge, explicó además que este libro, que Aubry Alldredge escribió junto con sus hermanas, es un juego de palabras que habla de sus seis perros y los muchos que ha rescatado a lo largo de los años.
“Querían crear algo que ayudara a generar positividad para la comunidad con síndrome de Down, pero también para los perros”, dijo Cindy Alldredge. “Entonces, escribimos este libro juntos sobre todas las cosas que Aubry hace con sus perros. Pensamos que si la gente viera a una niña con síndrome de Down haciendo todas estas cosas con seis perros, tal vez podrían adoptar un perro”.
Aubry Alldredge sonrió mientras hablaba de las muchas cosas que le encanta hacer y compartir con quienes la rodean. Y Johnson, que se sentó con ella durante la entrevista, no pudo evitar sonreír también.
“Aubry es una luz y trae mucha alegría a tanta gente”, dijo Johnson. “Creo que demuestra que ella puede trabajar duro para hacer cualquier cosa, y creo que muestra a otras personas que también pueden trabajar duro para hacer cualquier cosa que se propongan”.
Las conclusiones clave de este artículo se generaron con la ayuda de modelos de lenguaje grandes y fueron revisadas por nuestro equipo editorial. El artículo en sí está escrito únicamente por humanos.
[ad_2]
Source link
