El ícono del cine telugu, Chiranjeevi, celebró su cumpleaños el 22 de agosto de 2026 y varios fanáticos y celebridades, desde Mammootty hasta Allu Arjun, compartieron deseos para la megaestrella. A pesar de tener 71 años, el actor ha mantenido un enfoque disciplinado en cuanto a fitness. Su formación también se ha convertido en una parte importante de la preparación para papeles cinematográficos físicamente exigentes.Los videos de ejercicios del actor, que comparte con frecuencia en las redes sociales, les han dado a los fanáticos una idea de su rutina de ejercicios.
El entrenamiento con pesas sigue siendo parte de su entrenamiento.
Según los vídeos, el entrenamiento de resistencia parece ser una característica habitual del régimen de ejercicios de Chiranjeevi. El actor ha compartido clips de ejercicios con mancuernas y barras y sus ejercicios se centran en diferentes grupos de músculos, incluidos los brazos, los hombros y el pecho.Sus sesiones de entrenamiento también incluyen ejercicios de acondicionamiento. Videos anteriores mostraban al actor usando cuerdas de batalla junto con pesas. Los ejercicios con cuerda pueden desafiar la resistencia muscular y al mismo tiempo agregar un componente cardiovascular al entrenamiento.
Médico explica la importancia del fitness después de los 60
El estado físico de Chiranjeevi a sus 71 años también ha puesto de relieve la importancia de mantener la actividad física con la edad. La fuerza, la movilidad y el equilibrio pueden volverse cada vez más importantes a medida que las personas envejecen.En declaraciones a NDTV, el Dr. Sanjay Raina explicó: “Chiranjeevi, de 71 años, sigue siendo muy activo, lo que pone de manifiesto un hecho médico importante: el envejecimiento es inevitable, pero la caída del cuerpo no es necesariamente inevitable al mismo ritmo. Después de los 60, la verdadera batalla no es sólo contra el aumento de peso sino contra la pérdida progresiva de fuerza muscular, movilidad, equilibrio y resistencia metabólica”.
Harsha Vardhan elogia la disciplina de Chiranjeevi
Chiranjeevi también recibió elogios de sus compañeros de reparto por su compromiso con el fitness. Harsha Vardhan, quien trabajó con él en ‘Mana Shankara Vara Prasad Garu’, habló anteriormente sobre la disciplina física del veterano actor.Anteriormente, hablando con SumanTV Vijayawada, Harsha Vardhan dijo: “No puedo compararme con Chiranjeevi, especialmente en términos de condición física. No se trata de edad. Lo que importa es la pasión por mantenerse en forma. El fuego en él es diferente. Sus objetivos son diferentes. Hay mucho que aprender de él. No usa protectores corporales para verse en forma. Él tiene una constitución natural así. Tiene un control extremo sobre su cuerpo. Ha realizado varias acrobacias y pasos de baile únicos, y eso no es posible sin tener un control total sobre tu cuerpo.“Chiranjeevi también ha compartido sus propios pensamientos sobre cómo mantener su forma física. En una publicación anterior de Instagram, escribió: “Cada día es otra oportunidad para superar los límites… Cargado y emocionado por otro viaje memorable con mi querido @director.bobby para #Mega158”.
Chiranjeevi se prepara para ‘Kaaká’
La preparación física de Chiranjeevi se produce mientras continúa trabajando en exigentes proyectos cinematográficos. Su próxima película es ‘Kaaka’, que anteriormente se conocía como ‘Mega158’.Dirigida por Bobby Kolli, el animador de acción presenta a Chiranjeevi como K. Satyam. Su personaje es descrito como un supervisor de la industria acuícola con un pasado oculto.‘Kaaka’ tiene previsto estrenarse en cines en todo el mundo el 13 de enero de 2027.
