Próxima fecha: domingo 06 de septiembre de 2026 | 10:00 a. m. a 11:00 a. m.
Yoga GRATIS en Antelope Park, todos los domingos de septiembre a las 10 am.
Centrado en la diversión y la creación de comunidad.
Trae una colchoneta o toalla, ¡niños y mascotas son bienvenidos!
El programa se lleva a cabo en Antelope Park en el bandshell.
Ahora en su decimosexto año, Lincoln Parks and Recreation ofrece yoga comunitario gratuito en Antelope Park los domingos de septiembre a las 10 am. El evento llamado PLAY (Parks, Lincoln y Yoga) ofrece clases accesibles para casi cualquier persona, sin importar su nivel de experiencia en yoga. El organizador de PLAY selecciona cuidadosamente a los maestros por su capacidad para ofrecer clases de todos los niveles que permiten a los asistentes experimentar la alegría y la energía de un evento comunitario de yoga al aire libre.
“Ese era mi objetivo al crear PLAY”, dijo la fundadora de PLAY, Katherine Warren, “quería que todos pudieran experimentar la alegría de esta comunidad de yoga”. “No importa si alguna vez has puesto un pie en una clase de yoga, puedes venir al parque con una colchoneta (o incluso solo una toalla) y experimentar el yoga sin intimidación. Puedes extenderte entre los árboles. Si te caes, la suave hierba te atrapará. Si quieres traer niños, mascotas o bicicletas al parque, todos son bienvenidos”.
Conoce a los instructores
6 de septiembre
Casey Bogenrief
El Dr. Casey Bogenrief es el propietario de A Well Being, una empresa fundada sobre el principio de invertir en bienestar para prevenir enfermedades. Es fisioterapeuta, entrenadora atlética, entrenadora de salud, instructora de yoga y especialista en acondicionamiento médico. El Dr. Casey cree que el movimiento terapéutico debería ser accesible para todos, especialmente para aquellos que no pueden salir de casa. A Well Being es móvil, visita a los clientes en persona en sus hogares, lugares de trabajo o gimnasios, y es virtual, utiliza plataformas en línea para llegar a personas fuera de la ciudad, inmunocomprometidas o aquellos que prefieren la comodidad de la telesalud.
La Dra. Casey ha sido instructora de yoga desde 2016 y enseñó PLAY por última vez en 2020 (unas semanas después de enterarse de que estaba embarazada). Ha enseñado yoga a personas de 0 a 107 años de edad y a una diversidad de capacidades físicas y mentales. Le apasiona el yoga, su aplicación al bienestar y que pueda practicarlo todo el mundo. Está entusiasmada de seguir sirviendo a las mentes, los cuerpos y los espíritus de nuestra encantadora comunidad.
El Dr. Casey enseña yoga en A Well Being, YMCA Lincoln, Madonna Wellness Club y Osher Lifelong Learning Institute.
13 de septiembre
marce jimenez
Marcy Jiménez es terapeuta de yoga certificada, profesora de yoga, practicante de Reiki y entrenadora de vida/salud/espiritual en Aceso Total Health y propietaria de Vibrance Yoga Studio. Ella cree en el poder curativo del yoga y encuentra una gran alegría al ver a sus clientes y estudiantes transformar su salud y crear vitalidad en sus vidas.
20 de septiembre
nichola
Nichole enseña yoga desde 2012 y es conocida por ser real, afirmativa, no tradicional, enérgica y un poco picante. Crea un espacio de aceptación y empoderamiento e invita a todos a mostrarse como ellos mismos. Nichole ve el yoga como la mejor oportunidad para cultivar la pasión y el fuego, practicar el movimiento funcional y vivir TÚ sin pedir disculpas.
27 de septiembre
Salena Woodrow
Salena Woodrow ha practicado yoga como estudiante y profesora durante la mayor parte de 30 años.
Como animadora y bailarina de D2 Collegiate, la flexibilidad era el nombre del juego. Un breve encuentro con el yoga tradicional inició su historia de amor que duró décadas.
El yoga ha cumplido diferentes funciones a lo largo de las décadas, que incluyeron yoga para la aptitud física (buscando el botín de yoga jajaja), yoga para complementar el entrenamiento de maratón y mi tiempo en la colchoneta para apoyar mi salud mental durante la transición a través de un divorcio.
Su amor por todo lo relacionado con el yoga finalmente la llevó a realizar una formación como profesora de yoga, que completó y recibió su RYT de 200 horas. Durante la formación docente, se encendió la chispa y decidió seguir abriendo su propio estudio de yoga para apoyar a la comunidad.
El 11 de noviembre de 2023, nació Ritual Yoga and Wellness en South Lincoln. El propósito de vida de Salena siempre ha sido apoyar y amar a los demás a lo largo del viaje de la vida. Ha encontrado su hogar en Ritual y extiende una mano amorosa a cualquiera que se sienta llamado a practicar con nosotros. Ella es originaria de Indiana y se trasplantó a Nebraska en 2017. Tiene 4 hijos, 2 australianos y 1 gato (Sr. Sous Chef)
Cuando
- Domingo 06 de septiembre de 2026 | 10:00 a. m. – 11:00 a. m.
- Domingo 13 de septiembre de 2026 | 10:00 a. m. – 11:00 a. m.
- Domingo 20 de septiembre de 2026 | 10:00 a. m. – 11:00 a. m.
- Domingo 27 de septiembre de 2026 | 10:00 a. m. – 11:00 a. m.
Ubicación
Shildneck Bandshell en Antelope Park, 1650 Memorial Drive, Lincoln, 68508, Ver mapa
