No es ningún secreto que Megan Thee Semental tiene un cuerpo (ody-ody) que constantemente tiene a sus fanáticos y seguidores rogando por su rutina de ejercicios. Después de dejar caer un Un grupo de impresionantes fotografías y vídeos en bikini. de ella reciente viaje a Italiala gente estaba aún más decidida a aprender lo que debían hacer para lucir tan en forma y tan bien como ella.
Por suerte, llevamos un tiempo atentos a sus publicaciones. Tanto es así que pudimos reunir algunas formas en que la rapera de “Right Now” mantiene su físico en óptimas condiciones. Entonces, si estás listo para que te arrebaten como a un semental, ¡sigue leyendo!
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Núcleo sólido
Si bien esta es una adición relativamente nueva a su rutina, Megan recientemente decidió tomar una Núcleo sólido clase, un entrenamiento de fuerza de alta intensidad y bajo impacto que utiliza una máquina reformadora inspirada en Pilates, en un intento de diversificar su entrenamiento. Y aunque inicialmente tuvo problemas con algunos de los movimientos (está bien, hermana, a nosotros también nos costaría), cuando terminó la clase, estaba comprometida a regresar y conquistar el entrenamiento.
baile en barra y pilates
Como si necesitara ser más sexy, en mayo Meg nos mostró que había incorporado baile en barra y pilates en su rutina de verano de chica caliente. Aunque era principiante en pole dance en ese momento, han pasado algunos meses desde su primera publicación. ¡Así que es bastante seguro asumir que ella solo ha mejorado desde entonces!
Entrenamiento personal
Si has seguido al rapero de la “Regla número uno” durante tanto tiempo como nosotros, lo sabes. su entrenador personal es una de sus mayores fuentes de inspiración para mantener sus objetivos de acondicionamiento físico por buen camino. Gracias a él, ella hace una variedad de entrenamientos duros en el gimnasio cuando no está tomando sus otras clases de fitness. Aunque algunas zapatillas son más caras que otras, con un poco de investigación, ¡es fácil encontrar una asequible cerca de ti!
Comer limpio
Pregúntale a casi cualquier experto en fitness y te dirán que para conseguir el físico que deseas, es mejor concentrarse en un 80% de nutrición y un 20% de ejercicio. Por lo tanto, es justo esperar que alguien como Thee Stallion se mantenga al tanto de lo que está poniendo en su cuerpo. Afortunadamente, ella nos dio un pequeño vistazo en lo que suele comer cuando entrena. Alerta de spoiler: involucra mucho pescado, verduras, batidos de proteínasy batatas.
“Campamento de bombones”
Quizás una de las mejores cosas de la sexy de Houston es que es una chica que quiere ayudar a otras “bellezas” a ser secuestradas también. Es por eso que ha documentado durante mucho tiempo su viaje hacia el fitness en su canal de YouTube a través de su serie “Hottie Bootcamp”. Entonces, incluso si no puedes pagar Pilates, pole dance o un entrenador personal, los videos incluyen ejercicios que puedes hacer en casa o en el gimnasio para mantenerte encaminado.
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