Ah, celulitis. La textura con hoyuelos y requesón que millones de mujeres ven como un enemigo que vencer en nuestros muslos y glúteos. Lo combatimos con cremas, aceites, masajesposos de café, bronceados falsos y todo tipo de ejercicios con la esperanza de eliminar la vergonzosa evidencia de imperfección.
Como muchos de nosotros, instructor de fitness. Riva Siggins ha librado esa guerra consigo misma. pero un poderosa serie de fotos Ella compartió que está inspirando a la gente a izar la bandera blanca y dejar de lado la vergüenza de la celulitis para siempre.
La diferencia que los ángulos y la iluminación pueden marcar
“Exponerme con la esperanza de que ayude al menos a uno de ustedes a ser más amable consigo mismo y celebrar lo que su cuerpo puede hacer más”, escribió Siggins en un carrusel de fotografías que comienza con dos momentos capturados uno al lado del otro en el mismo evento deportivo. En el lado izquierdo, con la etiqueta “la foto que publiqué…”, sus piernas se ven suaves. En el lado derecho, rotulado “el que fui a borrar…” se ve la celulitis en la parte posterior de sus muslos.
El resto de las fotos muestran su cuerpo en varios momentos durante la competencia, algunas de las cuales muestran su cuerpo de maneras que ella consideró no compartir.
“Es muy fácil compartir sólo fotos en las que sientes que te ves ‘mejor'”, escribió, “pero los cuerpos están hechos para moverse y tanto los ángulos como la iluminación pueden afectar enormemente la apariencia de tu cuerpo en una foto de una fracción de segundo”.
Siggins ha aclarado que ninguna de las fotografías está editada. Es un audaz recordatorio de que las imágenes que vemos en las redes sociales de las personas, incluso si son 100% reales, no necesariamente muestran toda la realidad. Todos seleccionamos lo que compartimos y pocos de nosotros estamos dispuestos a publicar lo que consideramos fotografías “poco favorecedoras”. Pero esa curación puede ocultar el hecho de que incluso las mujeres en muy buena forma pueden tener celulitis.
‘Repite conmigo, un cuerpo fuerte y capaz no es un tipo de cuerpo’
Siggins está claramente en excelente forma. De hecho, actualmente está entrenando para una competencia Ironman y dice que está en la mejor forma y capacidad que jamás haya tenido. Y, sin embargo, sería muy fácil para ella sentirse mal con su cuerpo debido a alguna celulitis visible en una foto.
“Es muy fácil compararlo con las instantáneas que vemos en línea y pensar que un cuerpo sano y capaz es un tipo de cuerpo”, escribió. “El hecho de que las dos fotografías de mi cuerpo puedan verse tan diferentes tomadas con solo unos momentos de diferencia es un recordatorio de que no debemos permitir que una fotografía que ves en línea se convierta en el estándar con el que comparas tu propio cuerpo”.
Como ella compartió en su publicación viral“Todas las fotos de esta publicación muestran la versión de mi cuerpo más saludable y capaz”.
En qué mundo tan salvaje vivimos, donde ver algo de celulitis podría hacer que la gente dude de la aptitud de alguien que puede correr una media maratón como si nada. (Está bien, probablemente no sea nada, pero es mucho más fácil que la mayoría).
Muchas mujeres necesitaban este recordatorio
La publicación de Siggins fue recibida con comentario tras comentario de mujeres que no solo la elogiaron, sino que también le agradecieron por ayudarlas a ver sus propios cuerpos de manera diferente:
“Gracias por esto. Hay tanta ropa que no uso debido a la apariencia de mi piel. Aunque sé que tengo un cuerpo hermoso y saludable. Todo eso por las redes sociales y también porque algunas chicas probablemente se sometieron a algunos tratamientos corporales para deshacerse de su propia celulitis. Lo sé por haberlo hecho en algún momento. Es triste”.
“¡Esto acaba de arreglar algo en mí jajaja! Entreno regularmente y mis piernas todavía se ven así bajo ciertas luces y luego me siento como un fraude. Gracias por publicar esto 💪🏼”
“Realmente necesitaba ver esto hoy. Me he sentido deprimida por la celulitis y la forma en que ciertas luces y ángulos hacen que mi cuerpo se vea a pesar de que entreno regularmente. Eres hermosa y me recuerdas que un cuerpo fuerte es lo más hermoso”.
“Wow. Esto es inspirador. No he usado pantalones cortos durante más de 10 años porque me avergüenzan mis piernas. Qué desperdicio de energía”.
“¡Chica, necesitaba esta publicación! 👏👏👏
Hago CF 5 o 6 veces por semana y siempre fui muy duro conmigo mismo porque no me parecía a las fotos que veo en IG. ¡No tienes idea de cuánto me va a ayudar esto mentalmente! ¡Así que gracias! 🙌❤️🔥”
“Esto acaba de sanar algo en mí. Gracias 😭😭😭”
En realidad, la gran mayoría de las mujeres tienen celulitis.
En realidad, es bastante frustrante que la celulitis haya sido tan demonizada ya que la mayoría de las mujeres la tienen. Y por la mayoría, me refiero 80% a 90% de las mujeres que han pasado por la pubertad. Incluso muchas mujeres sanas, en forma y en forma tienen celulitis.
Menos del 10% de los hombres tienen celulitis, por lo que es casi exclusivamente un fenómeno femenino. Por lo tanto, todo el revuelo al respecto impacta abrumadoramente a las mujeres.
¿No es la celulitis sólo grasa? No exactamente. La clínica Cleveland explica que la celulitis es una “condición cosmética” en la que la grasa presiona el tejido conectivo debajo de la piel. Eso no significa grasas no saludables; La grasa normal puede hacer esto empujando, provocando la apariencia de hoyuelos.
Nadie sabe exactamente qué causa la celulitis o por qué algunas personas tienen más celulitis que otras. “La genética, el sexo, la edad, la cantidad de grasa corporal y el grosor de la piel determinan cuánta celulitis tienes y qué tan visible es”, explica la Clínica Cleveland, y agrega que la celulitis no está asociada con ningún tipo de cuerpo en particular. “Aunque las personas con obesidad tienen celulitis pronunciada, no es raro que personas muy delgadas noten la aparición de celulitis”.
¿Por qué darle tanta importancia a algo que la mayoría de las mujeres tienen, incluidas las que cuidan bien sus cuerpos? Como dice Siggins, “el aspecto de tu cuerpo bajo una determinada luz no tiene absolutamente nada que ver con lo fuerte o capaz que seas”. Amén.
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