Tyler Kung MSc., Emilie Miller MSc. y Etienne Chassé, MSc; Equipo de Investigación y Desarrollo del Desempeño Humano del CFMWS
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Los especialistas de CFMWS Human Performance Research & Development adaptaron la experiencia en fitness desarrollada a través del trabajo con astronautas canadienses para operaciones submarinas.
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Un dispositivo de entrenamiento con volante compacto brinda opciones de entrenamiento de fuerza sin las demandas de peso, ruido y espacio de los equipos de gimnasio tradicionales.
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Los submarinos informan que el sistema es fácil de usar y puede mejorar el acceso al ejercicio, la moral y la condición física general mientras está desplegado.
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Durante los últimos años, el equipo de Investigación y Desarrollo del Desempeño Humano (HPR&D) dentro de los Servicios de Bienestar y Moral de las Fuerzas Canadienses (URL) ha colaborado con la Agencia Espacial Canadiense (CSA) a través de una asociación formal centrada en la aptitud física y el desempeño ocupacional de los astronautas. Este trabajo incluye el desarrollo de evaluaciones de aptitud física y la prestación de apoyo especializado en ejercicios a los astronautas. Más recientemente, el equipo contribuyó a la programación de acondicionamiento físico del coronel Jeremy Hansen mientras se preparaba para la histórica misión Artemis II, la primera misión tripulada que viaja alrededor de la Luna en más de 50 años.
Mientras apoyaba el programa espacial humano de Canadá, también se le pidió al equipo de HPR&D que ayudara a abordar otro desafío operativo único mucho más cercano a casa: apoyar a los submarinos de la Marina Real Canadiense.
Los vuelos espaciales y las operaciones submarinas comparten limitaciones similares: el espacio es limitado; el equipo debe ser compacto y confiable; y mantener la aptitud física es fundamental para el rendimiento y el bienestar.
Para ayudar a abordar estos desafíos, los submarinistas canadienses comenzaron recientemente a utilizar un dispositivo de entrenamiento con volante de inercia. A diferencia de los equipos de gimnasio tradicionales que dependen de pesos pesados, el volante utiliza discos giratorios para crear resistencia. Cuanto más acelera una persona el volante, mayor será la fuerza necesaria para frenarlo. Esto permite a los usuarios lograr una amplia gama de intensidades de ejercicio utilizando sólo unos pocos discos livianos.
Un regatista del RCN utiliza el dispositivo de entrenamiento con volante. Foto suministrada.
Para un submarino, este diseño compacto ofrece importantes ventajas. Las pesas tradicionales ocupan un espacio valioso, pueden generar ruido excesivo y plantear problemas de seguridad en entornos reducidos. El sistema de volante proporciona una solución eficaz para el entrenamiento de fuerza y al mismo tiempo minimiza estos desafíos.
La respuesta de los submarinistas ha sido positiva.
Un marinero comentó: “Feliz de tenerlo a bordo. Reemplazó a nuestra máquina de remo casi al instante y con innumerables opciones de entrenamiento más”.
Otros describieron el dispositivo como exactamente lo que esperaban, con comentarios como “Quiero comprar uno” y “Es un dispositivo muy útil que satisfizo exactamente las necesidades que pensé”.
Más allá de su diseño práctico, el sistema parece mejorar la experiencia de entrenamiento en el mar. Los usuarios informaron que el dispositivo es fácil de aprender, rápido de configurar y se adapta bien a los requisitos de tamaño, durabilidad, ruido y vibración del entorno submarino.
Quizás lo más importante es que los submarinistas notaron beneficios que van más allá de la aptitud física. Un participante explicó que la simplicidad del sistema permite a los miembros de la tripulación adaptar entrenamientos efectivos a sus exigentes horarios. Otro informó que tener un acceso más fácil al ejercicio contribuía a mejorar la moral mientras estaba desplegado en el mar.
Un marinero resumió el impacto describiendo la sesión del volante como “el primer entrenamiento adecuado que hice en un submarino”.
El proyecto destaca cómo la innovación desarrollada para un entorno extremo a menudo puede beneficiar a otro. Los conocimientos adquiridos gracias al apoyo a los astronautas canadienses ahora ayudan a los marineros a mantener su salud y preparación bajo el océano.
Como lo expresó simplemente un participante: “La máquina es simplemente increíble”.
Desde la exploración espacial hasta las operaciones submarinas, esta colaboración demuestra cómo la Investigación y el Desarrollo del Desempeño Humano de PSP pueden apoyar a quienes trabajan en algunos de los entornos más desafiantes del mundo.
