Los revisores no se cansan de este trampolín para adultos, y obtiene el sello de aprobación de los expertos en fitness

Como orgulloso propietario de un negocio de entrenamiento personal y de reboteador, puedo decirles una cosa: saltar sobre un trampolín construido para adultos No tiene ganas de hacer ejercicio en absoluto, pero dadas sus importantes ventajas, definitivamente cuenta para su objetivo de actividad diaria. Los estudios muestran que el rebote promete resultados metabólicos, circulatorios, del estado de ánimo, cardiovasculares y beneficios cognitivos cuando se usa regularmente (aprovecho diez minutos al día después de cada entrenamiento).

Los estudios también muestran que los reboteadores competitivos reportan una mayor densidad ósea que sus homólogos más sedentarios. Si bien solo unos pocos de nosotros competimos profesionalmente en dicho deporte, es una buena noticia para quienes tienen inquietudes sobre osteoporosisuna afección ósea que afecta a un tercio de las mujeres y a una quinta parte de los hombres mayores de 50 años, que debilita la densidad ósea y puede aumentar el riesgo de fracturas. Desde que me recuperé diariamente durante los últimos meses, he notado un cambio positivo en mi estado de ánimo. Llámelo un estímulo en mi paso dentro y fuera del vagabundo.

Y no soy el único experto a bordo. En informes anteriores, un El fisioterapeuta nos dijo reboteadores. ayuda a estimular el suelo pélvico, la pared abdominal y la participación de la columna a través de reacciones rítmicas a la carga y descarga. Entonces, ya sea que estés antes o después del parto (como yo), envejeciendo con gracia o buscando jugar con tus objetivos de acondicionamiento físico, el Mini reboteador plegable BCAN – que he estado considerando durante años como una alternativa más asequible y que ahorra espacio al amado por las celebridades. Lekfit Actualmente tengo: podría ser la pieza que falta en tu configuración de entrenamiento en casa. He aquí por qué es un equipo de gimnasio en casa que vale la pena utilizar, estadísticamente.

Es seguro de usar gracias al manillar incorporado.

Lo entiendo. Subirse a un reboteador y saltar mientras intenta mantener el equilibrio y permanecer centrado dentro de su superficie flotante puede resultar un poco desestabilizador. Este reboteador obtiene su encanto de los manillares ajustables incorporados reforzados con un bloqueo doble para mayor estabilidad mientras experimentas con una variedad de saltos, alturas e intensidades.

Además, su manillar está recubierto de espuma espesa, por lo que no dejarás tu sesión cubierta de callos ni dolor. Estas características adaptables y ergonómicas lo hacen ideal para aquellos que se inician en el fitness o que vuelven a hacerlo después de un tiempo fuera, como un revisor quien se describe a sí misma como una “abuela de 65 años […] goza de buena salud y está en muy buena forma, pero no es una gimnasta joven”. Agregaron que “me sorprendió gratamente cuando decidí intentar armarlo yo solo”. Fue extremadamente fácil de abrir y montar. Me llevó menos de 30 minutos montarlo completamente yo solo, incluido el pasamanos. Todavía tengo que escuchar un chirrido de este reboteador. Es absolutamente silencioso. Tiene una tensión y un rebote perfectos, nada flojo, pero tampoco demasiado rígido”.

Tiene su elección de base amplia para máxima confianza.

Lo que es más, puedes elegir entre 40 o Superficie de salto de 48 pulgadasel último de los cuales le permitirá mantenerse centrado más fácilmente. Por $ 20 más que su contraparte más estrecha, la opción de 48 pulgadas podría ser una mejora inteligente si le preocupa saltar sin darse cuenta hacia o sobre el marco del rebote, si es un principiante o si está permitiendo que los niños echen un vistazo a lo que (en serio) se convertirá en su nueva actividad favorita.

Cuenta con correas duraderas para que más cuerpos puedan sentirse apoyados.

La pura fuerza de su cuerpo saltando repetidamente sobre una superficie requiere que dicha superficie sea duradera. Construido con correas ripstop de hilo de 420 denier de alta resistencia, se dice que este reboteador soporta un peso corporal de hasta 335 libras en “modo de rebote explosivo”, que se refiere a saltos completos y de alta intensidad, y hasta 440 libras en “modo de rebote de bajo impacto”, que se refiere a saltos casuales con esfuerzo moderado.

Un revisor se sintió aliviado al descubrir que brindaba el apoyo adecuado: “Cuando lo probé, me sorprendió lo confiable que parecía. Soy alto y pesado, pero no sentí que fuera a fallar”.

La marca afirma que ha sido probado para hasta 3000 saltos continuos, lo que equivale aproximadamente a un tercio del recuento de pasos diario sugerido. No está nada mal si buscas acabar con tu monótona cinta de correr o si buscas hacer tus pasos en el interior durante la temporada de lluvias.

Ocupa poco espacio y se esconde prácticamente en cualquier lugar

Vivo y muero con mi Lekfit, pero con 40 pulgadas de ancho, es complicado estar al aire libre en el pequeño gimnasio de mi casa. Alternativamente, este tipo es un sueño para espacios pequeños con su capacidad de plegarse a una cuarta parte de su tamaño original cuando se quita el manillar y las patas. Guárdalo debajo de tu cama, en un armario o detrás de tu sofá para que no te mire amenazadoramente ni ocupe un valioso espacio en el piso cuando no esté en uso.

“Obsesionado con esto”, según un fan. “Fácil de plegar y colocar debajo de mi cama cuando no esté en uso. ¡Los materiales son de alta calidad y parece que van a soportar mis sesiones más largas! Muy estable y resistente”.

Tiene fanáticos de 5 estrellas muy devotos que han estado saltando de alegría.

Si compro algo en Amazon, puedes apostar que estoy mirando lo que dicen los críticos reales. Con una calificación de 4,4 estrellas y casi 12.500 reseñas, estoy seguro de que reboteador BCAN funciona de manera confiable y ofrece resultados que satisfacen a una amplia gama de clientes en diferentes niveles de condición física. A continuación, vea lo que los compradores dijeron, o simplemente siga desplazándose para agregar este fenómeno del fitness a su carrito.

“¡Perdí 8,5 libras sin siquiera intentarlo en menos de 3 semanas!

Tuve una lesión en la rodilla hace unos tres años y desde entonces odié caminar. Hice electroacupuntura y Pilates para fortalecer mis rodillas y tobillos, e incluso hice un año de fisioterapia, pero Realmente siento que este reboteador ha hecho más por mi fuerza, estabilidad y confianza en tan solo unas pocas semanas de uso diario.

Empecé con sólo 10 minutos al día porque eso era todo lo que podía hacer. Ahora hago hasta 20 minutos, 2 o 3 veces al día, ¡simplemente porque ME ENCANTA! Enciendo la tele y salto, y el tiempo vuela.

Algunas personas prefieren los reboteadores con cuerda elástica, pero ME ENCANTA este. Me siento muy apoyado y estable en ello. Soy una niña grande y mis pies ni siquiera dejan la colchoneta todavía, ¡y eso está perfectamente bien! Comencé con un suave “rebote de salud” y gradualmente agregué diferentes movimientos a medida que me volví más fuerte y más cómodo.

En menos de tres semanas, Mis rodillas y tobillos se sienten más fuertes que en años, mi equilibrio ha mejorado, tengo más energía y duermo mejor. Los rebotes también ponen en movimiento todo el cuerpo y estimulan el sistema linfático a través del movimiento muscular”. YS

“Tenía muchas ganas de probar los rebotes para hacer cardio y porque pensé que sería un ejercicio más entretenido. Tiendo a aburrirme fácilmente mientras hago ejercicio, y esto definitivamente es mucho más divertido que simplemente caminar en una cinta. Es realmente fácil de construir y la mayor parte del edificio consiste en unir las patas. El trampolín en sí simplemente se despliega y necesita que se le coloquen patas, por lo que fue muy sencillo de construir. De hecho, el plegado lo hace muy útil también para guardarlo en lugares pequeños. La barra a la que agarrarse lo hace realmente funcional para la mayoría de personas. Diré que involucra algunos músculos diferentes y definitivamente lo siento en los músculos de mi pantorrilla. Puede ser agotador, por lo que se necesita algo de energía para desarrollar la resistencia. En general, realmente me gusta como complemento a mi configuración de ejercicios y definitivamente valió la pena.“— kristal

“¡Me encanta este pequeño vagabundo! ¡Comencé a hacer algunos rebotes recientemente y me lo estoy pasando muy bien con esto! Tengo 62 años, así que me alegro de haber pedido el que tiene la barra… ya sabes, en caso de que la abuela tropiece o comience a rebotar un poco salvaje 🙂 me encanta el hecho de que se pliega fácilmente. Es de gran tamaño para mí y soy un poco gordita. Me siento muy estable mientras rebote. Los nietos también lo usan cuando vienen”. — Lisa Churchill

“Nos gusta mucho. Permanece afuera y se usa con frecuencia. Se siente bien al rebotar. Incluso los niños pequeños (4 años) lo usan cuando vienen de visita. Ejercicio seguro y eficaz para rebotar suavemente para una persona de 73 años a quien anteriormente se le había marcado riesgo de caída. Ella todavía está erguida y le gusta cantar mientras usa el reboteador. Seguro que es mejor que mascar chicle y caminar. Gente feliz.” – Lorie Belcher

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