Tienen 60 años y compiten en el Campeonato Mundial HYROX

Si estás en el mundo del fitness, aunque sólo sea a través de FitTok, es posible que hayas oído hablar de HIROXla novedosa competición de fitness que ciertamente no es para los débiles de corazón. Los participantes corren un total de ocho kilómetros, divididos en ocho estaciones de fitness funcionales, que incluyen SkiErg, trineo y estocadas con sacos de arena. Participa en cualquier competencia de HYROX y te encontrarás con una iluminación cambiante y música pop a todo volumen en un espacio similar a una arena lleno de hombres y mujeres extremadamente en forma, lo que hará que la carrera se sienta aún más intensa de lo que ya es.

Pero debajo de la imagen brillante hay otro lado de la competencia, uno que se centra menos en la estética, sino en la perseverancia, la resiliencia y los logros.

Cara Canzani es una neoyorquina de 61 años donde su día a día pasa por ser asistente personal, cargo que ocupa desde hace 39 años. Cuando no está cumpliendo con las responsabilidades diarias de su trabajo, se la puede encontrar haciendo ejercicio. Pero no sólo se entrena para poder hacer senderismo con su familia o mejorar la salud de las articulaciones: se entrena para competir.

Antes de su primera carrera HYROX en junio de 2025, Canzani dice que definitivamente los nervios estaban apoderándose de ella. Estaba compitiendo en Nueva York y compartió una llamada telefónica ansiosa con su hermana la noche anterior: “Estaba entrenando con estas chicas que tienen como 35 años y dije: ‘¿En qué me metí?’”

El principal objetivo de Canzani era terminar en menos de dos horas. En cambio, aplastó su objetivo. refinamiento en 1:39:28 y ganando en el grupo de edad femenino de 60 a 64 años.

Continuaría compitiendo en HYROX Chicago 2025, donde lograría una marca personal de 1:35:45. Desde entonces, ha completado tres carreras más, la más reciente en el Campeonato Mundial HYROX en Estocolmo, Suecia.

Competir en cinco carreras en menos de dos años es bastante impresionante. Pero clasificarse para el Campeonato Mundial, una oportunidad reservada para los mejores de los mejores, es un logro en sí mismo.

Aún así, Canzani dice que la sensación de cruzar la línea de meta es toda la motivación que necesita.

“Con mi edad y mi reemplazo de cadera, estoy feliz de haber terminado”, dice.

Ella dice que competir se ha convertido en un objetivo increíble por el que trabajar y anima a otros a probar HYROX, incluso si están indecisos.

“Pruébalo”, dice. “Es lo más emocionante. Es lo más difícil que he hecho en mi vida, pero en el momento en que termino, pienso: ‘¿Cuándo será el próximo?'”

A Canzani se unió en su grupo de edad Julie Tippetts, propietaria de un motel de 61 años en Spokane, Washington.

Tippetts comenzó como corredor antes de sufrir el error HYROX. Su motivación para mantener un estilo de vida saludable se vio reforzada cuando fue testigo de la muerte de su madre a causa de cáncer de mama cuando tenía poco más de 50 años.

“Pensé: ‘Está bien, tengo que asegurarme de mantenerme saludable para poder evitar esto’”, dice.

Esa motivación se vio reforzada de nuevo cuando sus dos hermanas también fallecieron de cáncer de mama. Otra hermana vive con Alzheimer avanzado.

“Voy a vivir, voy a luchar contra esto”, continúa diciéndose a sí misma.

A Tippetts le encanta jugar con sus nietos, quienes le recuerdan que estar saludable y activa mejora su vida. Ya sea saltando en el trampolín con ellos o persiguiéndolos en eventos deportivos, ella quiere estar en medio de la acción en lugar de al margen.

“Quiero poder seguir aventurándome y estar allí para todos mis hijos y nietos durante muchos años más”, dice. “Sé que si me mantengo sano y activo, podré lograrlo”.

Esta mentalidad moldeó la forma en que Tippetts crió a sus propias hijas, dice, y hacer ejercicio se convirtió en un asunto familiar. Su hija menor es Laura Griffithun Élite 15 HYROX atleta. Los dos han competido juntos en dobles de HYROX, categoría séptimo en general y primero en su grupo de edad en la competencia de Vancouver 2025.

Ahora, Tippetts compite en dobles con su marido, Steve. En Estocolmo, el viernes compitió en la carrera en solitario, finalizando 12 en su grupo de edad. Dos días después, compitió en la carrera de dobles mixtos con Steve, donde la pareja se ubicó 21 en su grupo de edad.

Cuando Tippetts compite, dice que tiene un mantra que ella y su hija suelen repetir durante la carrera. “Me siento bien, me siento fuerte, me siento rápida”, dice. “Lo mantendríamos en nuestras mentes. Una vez que tu cuerpo termina, tu mente tiene que tomar el control”.

Tippetts y su esposo se apoyan mutuamente cuando compiten juntos. En HYROX dobles, el número de ejercicios y repeticiones sigue siendo el mismo, pero los compañeros pueden dividir el trabajo como quieran. Antes de su carrera en Estocolmo, la pareja compitió en Las Vegas, donde Tippetts dijo que ella hizo la mayoría de las estocadas mientras Steve se concentraba en empujar y tirar más del trineo.

Dijo que la mayor diferencia entre las carreras de dobles y individuales es que las de dobles te dan un segundo para recuperar el aliento, aunque sea solo por un segundo.

“Con los solteros, sé que la muerte es inminente”, dice Tippetts, riendo. “Al final estarás muerto y sólo tienes que estar preparado para el dolor, el dolor y más dolor. Con los dobles, es sorprendente cómo unos pocos segundos de respiración te ayudarán a avanzar un poco más”.

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Otro súper dúo del grupo de edad de 60 a 64 años es Fran Jensen y Darlene St. Hilaire, dos amigas de Maine que cayeron en el mundo de HYROX casi por accidente.

Ambos han estado activos toda su vida y dijeron que su vínculo de amistad se debía en realidad al gimnasio de su ciudad natal. Gimnasio DöRū.

St. Hilaire, enfermera, explica que su gimnasio realmente fomenta el trabajo en equipo, con el lema “mentalidad de manada, objetivos individuales”.

Las mujeres compitieron en su primera carrera de HYROX por relativo capricho. Jensen, un médico, se inscribió originalmente para participar en HYROX Boston como competidor único el otoño pasado. Sin embargo, su cumpleaños estaba a la vuelta de la esquina y decidió que quería pasarlo con St. Hilaire. Entonces, la pareja entró en la carrera de dobles.

El dúo pasaría a colocar primero en su grupo de edad y clasificarse para el Campeonato Mundial HYROX en Estocolmo.

Entre los mejores de los mejores, terminaron en el puesto 25 en su grupo de edad, lo que no está mal para una pareja que comenzó con HYROX apenas unos meses antes, independientemente de su edad.

“No pienso en mi edad”, dice St. Hilaire. “La gente dice: ‘Dios mío, para tu edad’. No pienso en mi número y creo que si vives de esa manera, puedes hacer lo que haces”.

St. Hilaire reconoce que están trabajando duro, pero también están invirtiendo en algo que les beneficiará tanto como a su salud física: su amistad. Ella dice que mucha gente lucha contra los nervios antes de la carrera, pero ella está allí para pasar un buen rato con su amiga.

“La forma en que abordamos este evento es que simplemente vamos a disfrutar la experiencia, porque aquí estamos”, dice St. Hillaire.

Por supuesto, la actividad en la que participan no se considera tan “agradable” para todos.

“A mitad de la carrera, le preguntaré: ‘¡¿Nos estamos divirtiendo?!» St. Hilaire dice, riendo.

“Y voy a decir ‘No’”, dice Jensen.