Era el gran día de Jackie H. y su mente estaba acelerada.
“¿Todo esto va a salir como quiero?” se preguntó la futura novia. “¿Van a suceder las cosas según lo previsto? ¿Se presentarán nuestros proveedores? ¿La gente se portará rara?”.
Pero hubo un momento en el que, según su dispositivo portátil, todo finalmente se calmó.
“Mi anillo Oura reflejó que mis niveles de estrés fueron altos casi todo el tiempo”, dijo Jackie a The Post. “Excepto cuando mi coordinador de bodas me detuvo para sentarme y comer”.
La mujer de 36 años de Portland, Oregón, es parte de un grupo cada vez mayor de novias que llevan sus monitores de salud al altar, ansiosas por ver exactamente qué le hace a sus cuerpos uno de los días más felices (y más estresantes) de sus vidas.
“Soy analista de datos, por lo que me gusta analizar los datos”, dijo Jackie. “Tenía curiosidad por ver cómo reaccionaría mi cuerpo al estrés de una boda”.
Aquí viene el wearable
Agregar la banda al look nupcial de Jackie fue una “elección fácil”.
“Definitivamente sabía que lo iba a usar”, dijo. “Con el traje de boda real, parecía bastante normal, especialmente porque el plateado combinaba bien con el resto de la combinación de colores”.
Pero para muchas mujeres, llevar una pieza de tecnología al altar es todo menos una obviedad.
En línea, los hilos de Reddit, los grupos de Facebook y los foros de bodas están llenos de debates sobre si dispositivos como los anillos Oura, Fitbits y Apple Watches deberían estar en la lista de invitados o quedarse en casa.
Para los fanáticos de los datos, no hay duda de que sus dispositivos portátiles les acompañarán.
“NUNCA me quito el mío salvo para cargarlo”, dijo uno Redditor escribió. “No quiero que haya lagunas en mis datos y creo que sería genial ver las estadísticas del gran día”.
“Esto no sale bien. Soy uno con mi [Apple] Mira”, dijo un usuario de tiktok. “Sé con certeza que ese día mi recuento de pasos será una locura y querré saber cuáles son”.
Sin embargo, muchas novias no están convencidas de que valga la pena sacrificar ni siquiera una pizca de estilo con los datos del día de la boda, y una mujer declaró: “Usar tu anillo Oura con tu traje de boda es una locura”.
Ponle un anillo
Aún así, donde hay voluntad de seguir, hay una manera. Algunas novias se están volviendo creativas e intercambian consejos sobre cómo mantener sus dispositivos fuera del centro de atención.
Algunos han sugerido atarlo a una liga, esconderlo en su sostén o incluso cambiar las correas de su Fitbit por correas en los tobillos para poder seguir sus pasos.
“Honestamente, no me importa si nadie más piensa que es lindo”.
Aimee Paz
Pero la tecnología no necesariamente tiene que chocar con el tul. Las novias también están encontrando formas de hacer que sus rastreadores funcionen con el resto del conjunto del día de la boda.
“Voy a conseguir una bonita banda blanca, o una bonita banda con apariencia de joyería que combine con mi vestido”, explicó. una mujer en TikTok. “Mi madre odia absolutamente la idea y todos mis amigos odian la idea, pero a mí me encanta mi Apple Watch”.
Luego están aquellos que no están interesados en disfrazar sus rastreadores en absoluto.
“Me encanta el anillo Oura, creo que es lindo y creo que se suma a mis joyas”, dijo Aimee Pazuna novia de California que compartió una foto de ella sosteniendo su ramo con el anillo en exhibición con orgullo. “Honestamente, no me importa si nadie más piensa que es lindo”.
El amor está en los datos.
Para muchas mujeres, el atractivo de usar un rastreador hasta el altar puede ser tan simple como descubrir cuántas calorías quemaron en la pista de baile. Pero para quienes tienen preocupaciones médicas, los datos pueden ofrecer algo mucho más valioso: tranquilidad.
Justtina Hamilton, que tiene fibrilación auricular, dijo que saber que su dispositivo portátil controlaba su salud durante el estrés y la emoción del día le daba una sensación de seguridad.
“Mi Apple Watch acabó mostrándome que solo dormí tres horas, tanto el día de la boda como el día antes de la boda”, dijo esta mujer de 31 años de Missouri. “También demostró que el día de mi boda caminé unos 16.000 pasos y tuve un episodio de AFib”.
“Poder controlar, no sólo mis niveles de estrés y actividad, sino también mi frecuencia cardíaca, me salvó la vida”, añadió. “Simplemente me dio un poco más de consuelo”.
Lo ames o lo detestes, es posible que la tendencia de vestir en bodas apenas esté comenzando.
Hoy, casi 60% de los adultos estadounidenses rastreadores de salud deportivos regularmente. como el Los dispositivos se vuelven más elegantes y con más estilo.es sólo cuestión de tiempo antes de que se conviertan en habituales intrusos en bodas.
Los expertos, sin embargo, están divididos sobre si eso es algo bueno.
Dr. Michael Azizinternista certificado y médico del Lenox Hill Hospital, considera que los dispositivos portátiles son una herramienta médica valiosa, pero recomienda deshacerse de ellos no solo en el gran día, sino también en el período previo a las nupcias.
“Probablemente te pondrá nervioso”, dijo. Aziz señaló que una respuesta perfectamente normal a una ocasión de alto riesgo (como un ritmo cardíaco elevado o un nivel de estrés) podría malinterpretarse como algo más serio y desencadenar ansiedad innecesaria.
“Aconsejaría a la gente que no los utilicen esa semana y que se concentren en el día de su boda, en la relajación y en su pareja”, dijo. “Por supuesto, si tienes una condición médica, esa es una historia diferente”.
Raquel Agujaun psicólogo autorizado que se especializa en sexo y relaciones, ve una ventaja potencial en los dispositivos.
“Las bodas pueden ser emocionantes, emotivas y estresantes al mismo tiempo”, dijo. “Para algunas personas, el seguimiento de la salud que reciben puede ser un recordatorio útil para reducir la velocidad, respirar profundamente unas cuantas veces, hidratarse o alejarse por un momento de tranquilidad antes de que el estrés se salga de control”.
El problema, dijo Needle, es cuando el seguimiento se hace cargo.
“Si estás constantemente mirando tu reloj para ver qué tan estresado deberías estar en lugar de simplemente experimentar uno de los días más importantes de tu vida, la tecnología ha pasado de ser útil a distraerte”, añadió.
El consejo de Needle: trate su rastreador como una herramienta de registro, no como un marcador.
“Recomiendo echarle un vistazo rápido si te ayuda, luego guardarlo y volver a celebrar con las personas que amas”, dijo. “Usados de esa manera, los datos respaldan su bienestar pero no lo definen”.
