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Siete de las celebridades mayores de 80 años más en forma y sus secretos para mantenerse activo de por vida
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¿Importa la intensidad del ejercicio para los adultos mayores?
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Silver Stars Fitness: Atención, hombres y mujeres de Nueva York mayores de 60 años: ¿luchan por mejorar su equilibrio y sienten que corren riesgo de sufrir una caída? Nuestra clase magistral sobre New Balance y prevención de caídas está programada para el 26 de septiembre
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Horizons B. Young Center abrirá sus puertas la próxima primavera y ofrecerá programación social, recreativa y de acondicionamiento físico para personas mayores
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Los expertos dicen que una plataforma de equilibrio puede ayudar a los adultos mayores a mantener la estabilidad
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Estas sencillas pruebas de aptitud física revelaron qué adultos mayores tenían el menor riesgo de muerte
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Sólo 4 minutos de entrenamiento de fuerza diario pueden cuadruplicar la condición física en adultos mayores
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