Trinny Woodall, de 62 años, comparte 5 ejercicios sencillos con bandas de resistencia que utiliza para desarrollar la fuerza de todo el cuerpo
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‘Soy entrenador físico: a los 48 años, estos son los 8 ejercicios que priorizo para desarrollar fuerza durante toda la vida’
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Javier Valdecantos, preparador físico explica por qué Lionel Messi todavía puede rendir a sus 39 años: “Antes todo era mucho más empírico”
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US Open nombra socio oficial de fitness interactivo de Peloton en un acuerdo de varios años
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Brett Goldstein, de 46 años, quería más músculo para protagonizar junto a J-Lo, por lo que su entrenador lo obligó a levantar más peso
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Julie Andrews, de 90 años, todavía hace ejercicio casi todas las mañanas gracias a esta rutina: ‘Me siento como si tuviera 50 años’
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‘Quiero sudar’: el enfoque de Lesley Manville sobre el fitness a los 70 años y la rutina sin gimnasio que le encanta
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Por qué Kimberley Wyatt, de 44 años, apuesta por bailar para mantenerse en forma en la gira de Pussycat Dolls
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Frida Redknapp, de 42 años, comparte 7 de sus ejercicios con bandas de resistencia para fortalecer glúteos y piernas
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